10月ランニング練習

ホノルルマラソンにむけて、10月から、練習開始しました。←遅いだろっ！ｗｗｗ

仕事のある中、十分な練習もできず、一応、自分なりの目的を持って練習してるんですが、自分の課題が何で、どこを強化したらいいのか、わからないまま時間だけが過ぎてるって感じですね！(´._.`)ｼｭﾝ

また、真鍋トレーナーに見てほしいけど、そう簡単には、見てもらえませんからね、、、(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

【目標タイム４時間半】
10/1 ラン 6.01km 36:49 6.08km/分
  ⇒練習初日、(目的)6km/分で、どこまで走れるかの練習。結果は、6km。(o´Д`)=зﾌｩ…

10/8 ラン 11.03km 1:23:11 7.32km/分
  ⇒(目的)LSDで、どこまで走れるかの練習。結果は、足が痛くて、リタイヤ。＿|￣|○ il||li

10/11 ラン 10.01km 1:04:24 6.26km/分
  ⇒13日の10kmレースの予行演習の練習。結果は、制限時間60分切れず。ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

10/13 ナイトラン 10.00km 57:21 5.44km/分
⇒(レース)公式タイムは、56:04。(　･∀･)b　ＯＫ！

10/17 ラン 14.50km 1:29:11 6.09km/分
 ⇒(目的)22日の30kmに対する練習で、半分を走ること。結果は、14.5kmを6分/kmなんで、まずまず。⇒22日の30kmの大会は、台風のため、中止に、、、(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

10/26 ラン 14.66km 1:25:45 5:51分/km
  ⇒(目的)11/5のハーフの予行演習。結果は、右足の調子が悪いのを理由にメンタル薄弱によるリタイア。二の腕と腹筋の弱さが際立った。>┼○ ﾊﾟﾀﾘ

とりあえず、11月5日のハーフまでに、立て直さないと、、、(ง •̀_•́)ง

再始動

今日からホノルルマラソン(2017年12月10日)までの間は、ランニングメインのブログを書きたいと思います。

ただ、今年もB'zやあゆのライブは、参戦していますので、ライブのことも書くと思いますが、よろしくお願いしますo┐ﾍﾟｺﾘ

最初なんで、なぜ、ホノルルマラソンに出るのか？理由は、簡単、出たいと思ったから(笑)

普段は、ランニングよりもゴルフやライブ行くのが好きなんですが、ゴルフのスコアアップや健康管理と言う理由で走るのを始めました。かれこれ、8年ほど前の話になりますが、、、

しかし、それから、10km、ハーフ、フルマラソンと走り、タイムは遅いですが、３年ほど前にフルマラソンを１度だけ完走(一回しか申し込んでませんがｗｗｗ)したことで、もう、こんなしんどいことは、したくないと思い、走るのは、年に１回の淀川のハーフマラソンだけにしていました。(高橋尚子さんが毎回来られるということもありまして)

が、今年は、会社から長年、勤務したお祝として、休暇と旅行券を頂いたので、ちょうどいい、きっかけと思い、ホノルルマラソンのツアーを申し込んだという次第です。まぁ、ホノルルマラソン走りたいっていうのも、昔からあったんですが、金銭的にも仕事的にも、簡単に行けるようなようなものではないので、諦めかけていたのですが、会社からのご褒美という千載一遇のチャンスを逃したらあかん！と思い、申し込んじゃいましたｗｗｗ

英語も話せず、一人で行く海外旅行も初めてなんで、マラソン以外にも、言葉の問題やチップの渡し方問題ｗｗなど、いろいろと不安な要素がある中での挑戦なので、途中で、弱気になることもあるかと思いますが、暖かい目で見守っていただければと思いますo┐ﾍﾟｺﾘ