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腰の骨が横にずれて滑っているので歩くと痛いし同じ姿勢で立っていても座っていても痛い。

昨年4月に脊柱管狭窄症、脊椎板膿症の手術を受け骨が滑るようになった。

リハビリとペインクリニックで痛みのコントロールしている。
今日左膝が痛くてレントゲン撮ったら膝の内側の軟骨が無くなっていて医師が『これは大事にしないとまずいよ❗リハビリと歩き方気を付けないとダメだ』
との事。

でも、腰も膝もだから両方のケアをしないとと言うことらしいが、歩き方変えても腰をかばうから…。
どうにもこうにも…。