人に自分の気持ちや
思っていることを
伝える事ことが苦手
それは全部
人からどう思われるのか
どうみられるのか
からきている
これを言ったら
機嫌悪くなりそう
こんなこと言ったら
嫌な思いさせて
嫌われるかな
嫌 ばかり出てきてる
だから伝えなくちゃいけないことを
言えなかったり
飲み込んだりすることが多い
ホントになんでもない
仕事の休日の日数とか
これって当然の権利の事なのに
それすら飲み込もうとしてさ
どうしてここまで
伝える ことに
抵抗があるのか
どこかで聞いてもらえない
反対される
受け入れてもらえない
そう思ってる
人との
コミュニケーションの中では
普通に起こり得ることだけど
これを感じたくなくて
避けれる方法として
言わない
言えない
伝えない
を選んできた
でも本当は
想いを伝えて
分かって欲しい
それより１番は
想いを外に出したい!
ワタシに
それを気づいて欲しい
だったみたい
ネガティブと言われる感情は
自分の中から出てきても
不快を感じたくなくて
すぐに
何とかしなくちゃってなる
長年やってこなかった事をやるのは
ものすごく頭の中が
どうしよう どうしようと
ネガティブな思いばかりに
埋め尽くされて
行動が遅くなる
それでも行動出来たのに
そこを気づいてなくて
褒めてあげれてなかった
でも小さな1歩でも気づいて
褒めることが出来た
私にとっては
何よりも大きな1歩だよ
