朝、ワンコと外に出ると、
冷たい風がビュービュー！
季節の移ろいを感じます。
こんにちは、healing traveler konoです。
うちの夫、とっても優しくて、良い人なんですが
時たま、「なんか、腹たつわ〜」という時がありまして、
どういう時かと言いますと、
・やりたくないことを後回しにしがちで、ギリギリまでやらない
・ギリギリまでやらないから、毎回、締め切り間近に徹夜
・楽しいことを優先するあまり、仕事に皺寄せがきてヒーヒー言う
多分、夏休みの宿題を8月31日に徹夜でやってたタイプなんだろうな
と言うことは容易に察しがつきますよね😅
でね、ついつい、そういう夫を見ては
遊んでないで仕事したら？とか
優先順位どうなってるの？
仕事、大丈夫？？
と、ついつい、オカンみたいにあれこれ言っちゃってたんです。
ある時、ふと、私、なんでこんなに腹がたつんだろう？？と
思ったんです。
夫だって、もう、だいぶとかなりのいい年齢の大人で、
自分のことは自分でなんとかできるわけで、
仕事のやり方や楽しみ方など、彼のライフスタイルに
私が、あれこれいう必要ある？？
それに、そんなことにイラついている自分自身も全然楽しくないし、
自分のエネルギー使っているのも、勿体無いし、
この「腹が立つ」という感情がどこからきているのかな〜と
自分内探索（内観とも言いますね）をしてみたところ…
あー、私、自分が最優先じゃないのが嫌！と
思っているからだ
という気持ちに行き当たりました。
そこからさらに深掘りしていくと、
常に自分を優先してほしい、
私の言うことに一番に耳を傾けてほしい
私の言うことを聞いてほしい、
なぜなら、私があなたの一番の理解者だから！
私が面倒を見ないと、私がいないと、あなた、困るでしょ!?
私があなたのことを一番に考え、想っているんだから、私のことを最優先してもっともっと大事にするべきでしょ！
と言う声が、思いが、
そして、
「あなたのことが大事だから」
「あなたのためを思っているから」と、
自分を肯定しつつ、
本当は、自分の思い通りにしたい、相手を支配、コントロールしたい、
私の思うように動いてほしい・・・
そんな風に思っていたということ、
さらに、さらに、
私自身が、親を含めて周囲の大人たちから
「konoちゃんのことを思って言ってるのよ！」
「お前のことを考えているからこそ、この方が良いと言ってるんだ！」
「お前のことを思って、ダメだと言ってるのがわからないのか！」
と言われ続けて、大人たちからの提案、提言、言葉などなど、
それらをほぼ全部優先させてきたから、
私の言葉、思いを優先しない夫に、
腹立たしい思いをしてきたんだな、私…
ということに気づき、
はぁ〜〜〜という大きなため息と、
何かが抜け落ちたような感覚と共に、
自分内探索が終了しました。
長い間、誰かの価値観にコントロールされてきたこと、
それをずっと我慢してやり続けてきたことに対する怒りが
まだ自分の内側にこびりついていて、
そんなことお構いなし、自由に伸び伸びしている夫に対して
「私ばっかり、こんな嫌な思いしてきたのに、あんた、なんなのよ！」
と、腹立たしかったんだな〜、
私、今まで、本当によく頑張ってきたね！
よしよし、もう、大丈夫だよ
もう、我慢しなくて大丈夫だよ
自分のアイデアや想い、心の声を大事にしていいんだよ
と、最後は自分にマル！OK！を出してあげました。
ネガティブな感情の中には、
私宛の大切なメッセージが入っている
そんなことを思った時間でした。
たくさんの愛を込めて。