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  来年の家計簿と手帳を準備します
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  今日の夕ごはん『 かぼちゃのオムレツ』
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  忙しかった日の夕ごはん
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  MRI検査を受けました。
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  MRI検査が終わりました。
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  今日はMRI検査の日です
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  今日の夕ごはん・ハムカツ・ナポリタン
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  断捨離で素敵な葉書が出現
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  昨日のシェイプアップ・一時休止します。
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  ゆっくりですが、日常生活できました。
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  ぎっくり腰では欠勤しない
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  昨日のストレッチ・ぎっくり腰は動いた方が早く治る
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  娘の夕ごはん・ありがたいです
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  ぎっくり腰になっちゃった
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  昨日のストレッチ・ゴルフボールは気持ちいい。
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  豚薄切り肉がピカタでボリューミーに。
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  路地もの 柿とみかんを頂きました。
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  昨日のストレッチ・よいしょ、よいしょ
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  ブロッコリーの枝の天ぷらは噛みきれない
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  仕事の書類断捨離

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