自分の親が毒親だとわかっていても

抜けきれない時期の前に

違和感を覚えながらも

「親にそんなことを思ってはいけない」

と感じている時期があります

こんにちは

日曜日！やっとお日さまに会えましたよ

カウンセリングルーム　シリウス

吉川淳子です

毒親脱出には段階があります

自分の親ってもしかして毒親？

大人になり

あなた自身の環境が変わり

他の家庭も少し見えてきて

社会経験も増えてくると

うちの親ってなんか違う？

と思い始めます

私の立場では早く気づいて

早く前進してほしいですが

なかなか急に

親に対する認識を変えるのは難しいようです

（もちろん私もそうでしたよ）

なのでとりあえず

「育ててもらった親に感謝しなくては」

という認知を手放しましょう

なぜなら

親が子供を育てるのは当たり前

恩を感じなくても良い

皆さんの親のことを悪く思ってはいけない

の縛りの中に

育ててもらったから感謝しなくては

という強い思いがありますが

四半世紀私が子育てしてきて

子を授かったら育てるのは当たり前

育ててもらっているのは親の方

子に恩着せるのはもってのほかでしょ？？？

と実感しています

毒親の特徴の中に

我が子に罪悪感を抱かせる言動を常時している

というのがあります

だから恩を着せて

あなたに罪悪感を抱かせるような

育て方を日常的にされてきています

すり込まれた認知を変えるところに

とても時間がかかるのです

でもでも

あなた一人では

なかなか大変ですよね

だからあなたの将来のために

親に対する

認知の変容を一緒にしましょう

カウンセリングは大事な自己投資

認知の変容は自力でもできますが

時間がかかります

しかも

毒親育ちの人はなかなか

自分の考えに自信が持てません

だから助けが必要なんです

私もかつて助けてもらいましたよ

あなたの気持ちがどんどん軽くなる

カウンセリング

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人生のほんのわずかな時間

私と歩んでいただけたら嬉しいです

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●吉川淳子のプロフィール

・　3人兄妹の末っ子　毒親に否定されコントロールされながら育つ
・　親の猛烈な反対を押し切って大学に入り看護師、保健師免許取得
・　「20代のうちに結婚して出産しろ神話」に巻き込まれ結婚に失敗
・　3人の子供を授かり子供から我の未熟さを学ぶ
・　自分にも仕事にも活かせる産業カウンセラー資格を取得
・　シングル＆ワーキングマザーを10年以上に疲れ果て会社を退職
・　無職でウォーキング中に突然「カウンセラーで開業しよっ」と思いつく
・　年間200件超のカウンセリングを「これぞ天職!!」と感じながら行っている

めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)

●吉川淳子の書籍（共著）

　カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡～

ホンマルラジオ湘南ゲスト出演　（30分番組）

ホンマルラジオAqua千葉ゲスト出演（10分番組）

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「自分の親は毒親かな？」と思い始めたら最初にコレをしよう！！