毒親の下で育つとうつ病になりやすいです
「毒親がうつ病を産む」
自分を肯定できない
何のために生きているかわからない
うつ病になっても仕方がないんです
こんにちは
晴れると思っていたら寒かった〜〜
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
毒親育ちの人は
ずっと安心できないまま成長して
大人になるので
「自分」が不安定なままです
毒親の顔色を伺って合わせる
怒らせないように自分の意思を抑える
気に入られるように感情を抑えて陽気に振舞う
など
自由な自分を出せないまま
どんどん年月が過ぎて成長してしまうので
大人になった時
自分自身がわからなくなっています
自由って何？
自分って何？
毒親育ちの人のうつ病は
置き去りにしてきた「自分」からの叫びであって
治療も
薬とかセロトニンがどうとかではないのです！
置き去りにしてきた「自分」を今に連れ戻して
癒してあげることが大切です
ただ
ひとりでそれをするのは
キツイのと
どうして良いかがなかなかわかりません
育った環境も
受けてきた傷も
それぞれ違うので
過去の吐き出しと
今の毎日の対処の同時進行は
ちょっと大変な作業になります
自分の親を毒親と認める罪悪感との戦い
や
親からもう一生愛情をもらうことはないんだとあきらめること
が
本人にはとてもつらいです
でも
つらくても
逃げないで対処していけば
それほど長い期間はかかりませんよ
過去を思い出したら
吐き出して
過去の自分を癒して
今うつでつらい自分を受け入れ
癒して励ましていく
今まで尊重してこなかった
自分という存在を最優先にして
毒親の呪縛から解放して
自由を味わい
「自分」を取り戻しましょう！！
置き去りにしてきた自分と
今のあなたが合致すれば
もううつ病になることはありません
私と一緒なら短期間で済みますよ
毒親育ちのうつ病ならお任せ〜〜〜の
カウンセリング
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『毒親がうつ病を産む』の記事はこちらにも
ぜひぜひ読んでくださいね
毒親がうつ病を産む 毒親の呪縛から逃れるステップ①
毒親がうつ病を産む 毒親の呪縛から逃れるステップ②
毒親がうつ病を産む 呪縛から逃れるステップとは？
《 毒親脱出カウンセリングを受けるとこんな効果があります 》
今あなたがどういう状態かがわかる
今何をすれば良いかがわかる
毒親との付き合い方がわかる
毒親の呪縛から逃れて自由になれる
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●吉川淳子のプロフィール
めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
●吉川淳子の書籍（共著）