適応障害はWHOのガイドラインによると
「６ヶ月以上持続しない」
と定義されています
ということは！
適応障害は半年以内に治るはず!?なんです
こんにちは
今日はいいことがありました
うつ病で２回目の休職をしていたクライアントさんが
元気になってきたのを確信できました
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
だからって
半年以上の方も絶対に諦めないでくださいね！
診断されてから半年間が勝負!?
さてどういう治療をしましょうか？
ということになりますね
「適応障害」と検索すると
厚生労働省の「みんなのメンタルヘルス」
というのが出てきます
適応障害の治療には
「環境調整やカウンセリングが重要」
と書かれています
ご存じだったでしょうか？
カウンセリングは
メンタルクリニックなどでは
保険診療として受けられますが
通うのが大変
カウンセラーとの相性が…
いろんなテストをして疲れた
など
なかなか回復しない例もお聞きします
だから
これは宣伝です！（笑）
本当にあなたに早く治って欲しいから
宣伝します！（くどい！笑）
あなた自身をとことん理解して
あなたが良くなる方法を魂込めて
一緒に考えます！
あなたに早く笑顔になって欲しいから
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めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
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