何十年も前から知っていた
Ayurvedaという存在。
初めて勉強会に参加したのは20年以上前で、
その時はちんぷんかんぷん過ぎて
全く理解出来なかった。
私の場合、定期的にブームが訪れるので
そのタイミングと年齢を重ねてきた分もあって
少しずつ理解が深まってきた。
Ayurvedaでは老化は病気とみなすそうだ。
予防医療・代替療法・生命の科学…
色々と表現できる、インドで5000年以上前から伝わる伝承医療。
人間の基本的な欲求の一つ、食欲。
美味しくて、身体に良くて自分で作れちゃう
Ghee ギー
作ってみた❗️
無塩バターを溶かすだけ。
タンパク質や水分などの不純物を取り除いた
ゴールデンカラーのギーが完成✨
朝の空腹時にスプーン一杯を毎日摂る
・お通じの改善に！
・身体の代謝や活力を底上げしてくれる！
ホットミルク+ギー+キビ糖
(プリンみたいな味)
ギー+ハチミツ
荒れた唇に塗ると👌
鼻の中に塗る
鼻血がよく出る人に良い。
ギーを使ってお顔のマッサージ
肌荒れに良い。
色々と使い道のある万能なギー。
楽しみながら日常使いしていこうと思う！