『貴方が人生を困難にしている。人生はきわめてシンプルである』
人生が困難なのではない。
貴方が人生を困難にしているのだ。
人生は、きわめてシンプルである。
～アルフレッド・アドラー
アドラー心理学で有名な、
アルフレッド・アドラー。
フロイトやユングと並ぶ
心理学、三大巨頭です。
初め、
フロイトとともに研究していましたが、
理論の相違などから
（アドラーはトラウマを否定）
分かれ、
アドラー心理学を創始したそうです。
アドラーは、
自分の主観的な世界で、
人生を困難にしていること、
と言います。
過去のトラウマとか、
これからの不安。
本当は
人生はとても
シンプルなもの。
アドラーは、
「今、ここを生きる」のが
大事と言います。
過去も
未来も
手放しなさい、と。
私たちは
放っておくと
ついつい
過去や未来に
思いを馳せてしまいます。
余分なもの無しで
シンプルに✨
今、ここを生き抜きましょうね～。
【HPより】
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