すっかりご無沙汰して
いました
久々のブログアップです
月曜〜金曜まで
仕事を頑張り
土曜〜日曜と祭日は
遊びまくり
相変わらずの私だったわけですが
少し変わった事と
言えば
夕食を終えて
お風呂も済ませて
就寝前までのゆったりタイム
今までは
この時間にブログをアップしていました
ところが
このゆったりタイムに
ウォーキング
筋トレ
などなど
をやるようになりました
なので
運動の時間が終わると
睡魔に襲われて
バタンキュー(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
そんなわけで
ブログアップ
出来ておりません😅
そもそも
何でそんなに運動に対して
ストイックになっているのか
説明いたします🤭
定期的に行なっている
幼なじみ会で
楽しい会食の時のこと✋
幼なじみのゴリ君から
言われました😨
おいおい‼️
ようこさん
この頃
またまた
太ったんじゃ
ないかい⁉️
大きくなっちょるよ‼️
そのゴリ君の失礼な発言を聞いて
優しいなるちん君が
すぐに
フォローしてくれました
ようこさん
は
ステロイドとか
飲んでるから
体重が
増えてしまうのは
仕方ないとよ
と
優しくフォロー
😻
し…
しかし…
今
私は
残念ながら
ステロイドはまったく服用していないのだ
ゴリ君の指摘
も
なるちん君のフォロー
も
す…
すべてが
私の♥️につき刺さり
ついに
ようこに
火がついた😈
🔥🔥🔥
次回の幼なじみ会は
来年の1月の予定👋
それまでに
私は
絶対に痩せてやる👊
病気になる前の私
私はニコちゃんマークです
この時ぐらいの体重に戻そうと
決心しました
無理な食事制限するわけでも無く
ただひたすら
有酸素運動
筋トレ
ストレッチ
体重は２キロ減だけですが
お腹まわりとか
全体的に引き締まっているような気が…😙
知らんけど〜🫣
おかげさまで
運動不足が解消されて
身体の調子も良くなって
幼なじみ会
Thank you
って感じです😉👌
運動話ついでに
サラちゃん動画です✋
パパが腕立て伏せをやって
いると
サラちゃんもマネっ子🤭
よいしょ
の
かけ声がステキです💞
ようこもサラちゃんも
ダイエット＆ダイエット
頑張りまぁ〜す🤭👌