脳トレ

先ほど、録画しておいた「みんなの家庭の医学」を見ました。

今週の放送は脳についてでした。

すっごく端折っちゃうけど、脳にいい家事のやり方というので、掃除、料理、洗濯（干す）の３つにある動作を加えることでした。

掃除と洗濯については歌を歌い「ながら」。
料理については歌を聴き「ながら」。

ながら家事というのがいいそうです。

なぜ料理だけ聴くなのかというと料理は複雑な作業だからだそうです。

複雑な作業をするときに、作業を重ねると脳が処理できなくなるそうです。

掃除と洗濯は単純な作業なので歌った方がいいそうですよ。

ちなみにしぽこは年がら年中歌ってます。

効果は「・・・」です。

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