田中ウィメンズクリニックの入院3日目。
今日から3食ご飯が食べられるかと思うと楽しみ楽しみ。
痛み止めの効果が切れたからか、睡眠導入剤の効き目が最早ないのか、
熟睡したからか、興奮状態が続いているのか、朝は6時半に目覚める。
8時から朝食なので、それまでに色々支度を済ましてしまえと起きてしまう。
まず起き上がる時もつれて痛いのでゆっくりゆっくり。
妊娠後期お腹が大きかった時の動きとはまた違った意味でスローペース。
ベッドから起き上がるにしても、トイレに行くにしても、着替えるにしても
動くだけで下腹部（ぶっちゃけていうとお股）が痛い。
それでも昨日に比べたらだいぶ良い。
早く治ってくれたら、すっごい楽になるんだけど。
さてさて、今日からお世話開始。
意外に楽しいと思える。自分の子どもって特別だわ。
昨日トラキチと同室だった時に本当に静かだったけれど、
今日はむずかったりして、ちょっと赤ちゃんぽくなっていた。
朝食を食べ終わって検診が終わってからおっぱい指導。
まだまだトラキチもうまく吸えないし、ワタシのおっぱいもまだうまく出ないので、
ちょっと吸っただけで終わってしまう。
その後、看護師さんから糖水やミルクの作り方を教わる。
この時の看護師さんは入院初日にもいた人だったんだけれど、
入院後説明とかを受けるときに、この方に「お母さん」って呼びかけられてどきっとした。
まだ産まれる前で、自分が「お母さん」って意識がなかったから。
産まれてからも、まだ慣れなくて呼ばれると焦ってしまう。
褒め上手な人で、「抱っこが落ち着いてる、保母さんか何か？」とか
「いいオッパイだから、そのうちちゃんと出るようになりますよ」とか
そんなこと言われたら、やっぱり嬉しいじゃない。ついついいい気になる。
（っていうか、改めて考えるとそういった事でいい気になるタイプではなかったわね、ワタシ。）
ミルクの説明を受けたついでに、シャワールームの説明を受ける。
ちなみに、産後1ヶ月間はお風呂に浸かることはできずシャワーのみ。
1ヶ月検診で子宮の状態を確認後お風呂に浸かる許可が出るって流れ。
産院のシャワーは、椅子もついているので辛かったら座ってシャワーも可、というもの。
更にU字クッションも備付で、ここに座って浴びてもいいですよ、って言われた。
手前の着替え室はそこそこ広くて、洗面台にシャワーホースもついている。
これを見て、目がきらん。
予定より出産が1日延びたため、お風呂に入れなかったため、
髪の毛のべたつきだけなんとかしたく、髪を洗う許しをもらう。
トラキチは一旦預けることに。
さっぱりしたー、無事髪の毛も乾いたーってところで、
院長からのプレゼント、という名目のフェイシャルマッサージの時間。
フェイシャルは普段通っている所のほうが確実に効果はあるけれど、
気晴らしになったのと、骨盤ケアの仕方も教わってよかった。
実は朝時間があったので、ワコールの骨盤ベルト（バーシングスムーザー）を装着してた。
これを見て、つけ方がなってないわよと言われ、フェイシャルの合間に正しいつけ方を伝授いただく。
ありがたや。
昼食後、面会時間が始まって直ぐに母が来る。
トラキチも再び同室に。
母からアドバイスを受けつつ、トラキチの面倒を見る。
偶然とはいえ、面倒を見る初日に来てくれたのは助かったかも。
一言余計だったりするけど。
午後はちゃんとおっぱい吸いつくようになった。安心。
あとはワタシがちゃんとおっぱいでるようになれば。
1回泣いてどうしようもないことがあった。めっちゃわたわたする。
お腹空いていたみたい。糖水をあげたら落ち着いた。
今日は糖水で、明日はミルクに挑戦しよう、っと。
15時を回り、今度はちゃんとシャワーも浴びることができた！
シャワー前に体重計に乗ってみたけれど、怖ろしいことに減ってない・・・。
確かに自分のお腹を見ても減っているとは思えないけれど、
こんなに減らないものかと、数字を見てショックを受ける。
とはいえ、べたっとした体がさっぱりしてから、ビクス仲間と会う。
入れ替わりに母帰る。
マタニティビクスが始まる時間ぎりぎりまで居てくれてお喋り。
これから産む妊婦さんのお腹を見てドキドキしちゃう。
17時には旦那さんが来てくれて、トラキチの様子見。
ちょうど夕食の時間にふにゃふにゃ言い出したので、また母乳。
食べてから再びロキソニン。しばらく痛み止めが必要だわ。
薬が切れると起きてるのが辛くなるもんなぁ。
20時近くに旦那さんが帰るまで、写真撮ったりお喋りしたり。
おっぱいを欲しがる時以外はよく寝ている。
21時まで同室で面倒を見て、また看護師さんに預ける。
午後は全然オムツ替えなかったけど大丈夫だろうか・・・。
テレビを見ながら、ぼんやり日記を書いたりする。
それにしてもようやくうつ伏せができる。これってシアワセ。
トラキチの様子を見ながら、時折ネットやテレビを見て何だか優雅だわ。
多分、こんな事言っていられるのは入院中だけなんだろうけど。
これからの家での生活のためにちょっとずつ慣らしていかないとね。
なんか変なところに母性が出ていると思うのだけれど、
他の人が、自分の思うようにケアしていないとイラっとして、
ワタシに返してって思っちゃう。ヤバい。
天気：曇
＜Baby＞
授乳：6回（ほぼ咥えるだけ）糖水：5回（30ml+α）ミルク：1回（10ml）
昼間、不定期
夜間、不定期
うんち：5回 おしっこ：1回
体重：3232g（前日比 -68g）
気になること：おっぱい飲むようになるか？？
＜Mama＞
体重 -1.6KG(前日比-1.6kg 妊娠前+10.6KG)
悪露：有。多い。
むくみ：若干有。
便通：有。
体調：良。
＜食事＞
朝食：
鮮魚の昆布蒸し、厚焼き玉子、切り干し大根含め煮、
野菜の炊き合わせ、お味噌汁、果物盛り、雑穀ごはん
昼食：
ハヤシライス、夏野菜のキッシュ、小海老飾りサラダ、ティラミス
（8割程度食べる 残りは旦那さんに。）
夕食：
仔牛の茸ソース、スズキの薄切り赤ピーマンソース、ムール貝のオーブン焼き、
ポテトのポタージュ、チョコシュー、ライス（8割程度食べる 残りは旦那さんに。）
おやつ：抹茶クリームフラペチーノ
夜食：ラスク、サクランボ
深夜：ピーチレモンゼリー