夜中むずむずしていた時間はあったけれど、
その後はぐっすり寝てくれた。ありがたい。
約3時間後、4時過ぎに起こされたけれど、
おかげで、なでしこJapanを見ることができた。
一旦起きると、寝るまでの時間が長くなった。
おむつ替えやら授乳・ミルクやらであっという間に時間が経つ。
ミルクまで終わったら、またおむつ替え・・・なんて事もしょっちゅう。
朝は8時半から始まった。
最近、サイクルが遅くなっていて、
起床11時だったこともあり、それに比べると午前中を有意義に使える。
掃除や洗濯を済ませて、午後母が来るのに備える。
家に来る度に部屋が汚いと、嫌味言われそうだし。
親が来て、お世話を任せて整体に。
肩と背中が痛かったので、マッサージしてもらってすっきり。
背中が固くなっていると、十分な呼吸ができなくなる。
呼吸が浅くなると、動きも悪くなるんだよね。
楽になったら、お腹もすいてきた。
1ヶ月経ったら、骨盤矯正もしてもらおう。
確実に腰回りが大きくなっているよ・・・。
出産後、水分をすごくとるようになったし、
汗もよくかくようになった。
色々からだって変わるものだなぁ。
今日もトラキチがあーうー言っている。
おしっこがアンモニア臭強くなった。
この間爪を切ったと思ったら、もう爪が伸びていた。
毎日毎日成長しているんだね、トラキチ。
天気：快晴 真夏日
＜Baby＞
授乳：7回 ミルク：6回（380ml）
昼間、2～3時間おき
夜間、約3時間おき
うんち：4回 おしっこ：6回
体重：3940g（前日比 +140g 退院時+740g）
気になること：
黄疸指数を検診時に確認。
（時間によって黄色味がでているような。
白目だけでなく舌も黄色いか？！）
ウェアは何枚がベター？
顔の湿疹再び。多い。
おむつ漏れ有り。
→パンパースからメリーズ・ムーニーに変更検討
要対応：
お尻かぶれ→お尻洗い
首の曲り
→左側に顔を向ける。
＜Mama＞
体重 -9.0kg(前日比-0.6g 妊娠前+3.2kg)
悪露：殆ど無し。時折赤褐色。
むくみ：無し。
胸：ちょっと張り
便通：有。
体調：下腹部痛有。
＜食事＞
朝食：豆カレー
昼食：おにぎり2個
夕食：あさりパスタ、すいか