久々の投稿になります。
猫とひとりごとのブログに訪問してくれてありがとうございます💞
人は1人じゃ生きていけない。
そんなことはよく言われてるから百も承知、、、です😅よね。
人に頼り下手な私が
上手に依存できるようになったら生きやすくて、ラクになるのになぁ、とよく思います。
なでて～にゃ～💞
そうなんです。
相手に無条件の信頼と愛で
甘えればいいだけなんです。🥰
それを邪魔するのが、
私は1人でも大丈夫。
そんな簡単なことは
自分でできる。
そんなことお願いしてまで
人にしてもらいたくない。
という勝手に作り上げた
上下関係と
プライドだと勘違いしている
見栄。
だったりするんですよね。
でもって、
そんな自分になりたくないと
無意識で
自己犠牲の頑張りすぎ病に発展😱
結果
すごいね🎵
頼りになるね、さすがだね、
と誉められご満悦😁
そして、
人からの価値をもとめてしまう悪循環になってしまう。😓
なんてこった😲
これはいけない‼️
私もあなたも生きてるだけで
素晴らしい‼️
今を生きてることがすでに
すごい価値🌟
これに気づくのが難しい😓
気づくためには
日常の実践しかない。
まず
①「きゅうり🥒」と言って
口角上げる😊
②「誰も私のお願い断らない‼️、私はいるだけで価値がある❗️」
と、信じる世界をつくるために、声に出す❗️😍
③
「背中、痒いからかいて～」💞
と、一瞬で終わる、断りにくいお願いをしてみる😁
④ありがとう💞を
絶対伝える。愛を循環させる💞
⑤ 私のお願いは一瞬で受け入れられた‼️☺️
この世界は人に頼っていいんだーとかみしめて味わう。
⑥ 本当にお願いしたかったことを伝える🥰
どうでしょうか？
買い物がめんどくさがりな家族。
BBQしたい、材料は
骨付きソーセージと
マシュマロとサガリとホルモンとアヒージョがいいー、😋
とずっと言われてる。
テント設営含め、
準備から片付けまで
今まで1人で完璧にやってきた
頑張りすぎ病の私。
全員の満足をいつも得ていて、
なんとか消化してきたが、
私を満足させてくれる人はいないじゃないかーー。
私は私を満足させる‼️☺️
BBQが腹立つ思い出となる前に
甘えて依存して、頼って見ようと思う。
本当は
食材選びも
信頼してないので
まかせられない自分がいる。
信じて手放す
そこに愛と信頼はありますか？
楽しいBBQができたら報告しますね🎵☺️