皆さんお久しぶりです。
Twitterでは5/6の更新を機に、ダイエットの更新が止まっていました。
コメント下さった方々、返信できず申し訳ございませんでした。
実は、過労で私自身、精神を病んでしまい適応障害になってしまいました。
4月から出張続きで、今月も、実はゴールデンウィーク明けから出張に行ってました。
ですが正直、4月の出張終わりの時点で精神的にはめちゃくちゃ疲れてました。
ボロボロになってました。
正直、労働時間は4月前から多かったです。
でもなんとか耐えはしてました。
けどゴールデンウィーク明けて仕事行きだしてからは仕事行きたくない、けど稼がないと、、その気持ちががんじがらめになって○にたいとばかり考えるようになりました。
脱力感と不安感がずっと自分の頭の中にあって、生き地獄でした。
そんな僕を妻はいち早く察して、「仕事やめなよ。稼ぎ止まってもなんとかなるよ。今までもなんとかなってきたじゃん。」
と声をかけてくれました。
根拠なんてないかもしれません。
けど「そっか。なんとかなるか。」と僕に逃げ道を作ってくれたきっかけになりました。
精神的に疲れた時は逃げるが勝ちです。
そこからは早かったです。
退職代行を使って、退職を決めた翌日には辞めれました。
その後、病院に行き、適応障害と診断を受け、薬をもらいました。
仕事を辞めて２週間以上経ちました。
落ち着きを取り戻して、自分の趣味と派遣ですが職探しができるようになってきました。
とりあえずこれからは自分を大事に、またもっとやりたいことを尊重して生きていきたいと思います。
なので明日からですがダイエット記録再開していこうと思います😌
また宜しくお願い致しますね☺️