普通は、誰もが、長生きをしたいと思われていると思います。
しかし、体の調子が悪い、体のどこかが痛い等で長生きをしても辛いばかりですよね?
サラダは、ノンオイルよりも油の入っているほうが良いんですね(*_*)
食べ順ダイエットとは、ご飯を食べる時に先に野菜を食べて次に汁物→たんぱく質(肉や魚)→最後に炭水化物(ご飯や麺類)
ご飯を先に食べると血糖値が上がり脂肪もつきやすくなるそうです。
そのため食べ順ダイエットは、ダイエットに効果があるだけではありません。
大変怖い糖尿病にも効果大なのです(‐^▽^‐)
またスーパーでも一番安く買えるもやしですがちゃんとした野菜なんです。
ヤフー知恵袋『もやしの栄養はありますか?』
それから血糖値の急上昇は、老化に繋がります。
まさに食べ順ダイエットは、病気せず老化せずの開運方法ではないでしょうか?
本日は、見える世界のお話をさせて頂きましたが、見えない世界でお悩みの方は
私の推薦する霊能者
曼荼羅アーティスト・ヒーラー 花山
出来ましたらこの女優さんの応援もお願い致しますm(__)m
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