こんにちは。
Sion Kyotoです
爽やかな季節となりました
しかし、女性として気になるのは紫外線
みなさんもご存知のように、
紫外線のピークは 5月。
美肌
を守っていきましょう
注意する時間帯
※１０：００～１４：００
この時間帯は心してUV対策が必要です。
注意点
・日焼け止め
は何度も塗りなおす！
・曇り
の日、ガラス越しでも油断しない
・つばの広い帽子
や日傘
、サングラス
でガード
とにかく、日差しからお肌を守ってくださいね！
おススメ食材
・モロヘイヤ
、トマト
βカロチン、ビタミンE、ビタミンC、全てが揃った夏野菜。
季節の栄養を美味しくいただきましょう。
またこの時期、春のお肌は乾燥と紫外線のダブルダメージ。
保湿にも心がけ、美しい美白美肌を保っていきましょう
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