新年明けましておめでとうございます
2023年もよろしくお願いします
そして、1/5の午後 無事退院しました
今回の入院は約1ヶ月間のレスパイト目的での入院でした
急性期病棟に入院するのは1年ぶり
「久しぶり！！大人っぽくなったね！！」
「みんなで塩昆布さんなかなか入院して来ないね、頑張ってるのかなって言ってたんだよ！」
「行動化する前に休みに来れて偉いじゃん！」
「資格取ったの！？高校も今年卒業するの！？すごい！！この1年でたくさん成長したね！！」
久しぶりに会う大好きな看護師さんからたくさん褒めてもらえました
入院中盤、希死念慮の波が強くなって行動化しそうになる時もあって
それでも行動制限されることなく無事に予定通り退院できたのは
自分の中でも頑張ったなと思います
今回の入院では 1日の自分の気持ちと行動をノートに書いて、その日の担当看護師さんと毎日面接をする「振り返り」という物をやっていました
あまり話したことのない看護師さんが担当になることもあって、
自分の気持ちを行動ではなくちゃんと言葉で伝える練習になった感じがします
看護師さんの中には1回の面接で30分以上時間をとってくださる方もいました
調子の悪い日は振り返りを拒否する事や、
「傷つけたくて仕方がない。任意なんだし、もう帰ります」と心配してくれている看護師さんを突き放してしまうもありました
それでも入院終盤になると
「イライラするから頓服ください」と自分から言えるようになったり、
「傷つけたい気持ちが強いので、手が空いた時に話聞いてくれませんか？？」と
自分からSOSを看護師さんに伝えられるようになってきました
今日は退院して外での生活 1日目です
環境調整が目的の入院ではなく、レスパイト目的なので
グループホームは相変わらずうるさいし、嫌がらせをしてくる人も何も変わっていません
それでも 「私」は変わってきているはず
カミソリも薬も預けたし、
入院前は全くできてなかった置換スキルもちゃんと試せた
相手が変わるのはなかなか難しい
でも、自分は変えることができる
次のレスパイト入院まで病棟のみんなの事を思い出しながらゆっくりと前に進んでいきたいです
