昼食を取れない時は・・・ | シンカの進化

シンカの進化

シンカが日々の生活で体験したことを書いてみたいと思います。

僕の仕事はサービス業。

お客さんをクライアントさんと呼んで、

基本、予約で対応。

予約が少なめで、空き時間があって、

事務仕事、まとめ仕事に、

時間を使える日もありますが、

朝9時から夕方17時まで、

予約がびっしりという日もあります。

基本、担当制なので、

自分のクライアントさんは、

自分だけが対応します。

予約がびっしりの日は、

お昼ごはんを食べれない日もあります。

僕だけでなく、

他のスタッフもそうなので、

それは仕方がないと思っています。

お昼ごはんの時間帯を空けておいて、

予約を取ればいいだけのことなのですが、

クライアントさんの要望があれば、

自分の休み時間を削っても、

対応したくなるのは、

生まれ持ったサービス業気質のせいでしょうかね。

クライアントさんが喜んでくれることが、

僕の喜びでもあります。

でもね、

しっかりと休みを取らない、

しっかりとお昼ごはんを食べない、

というのは、自分のことを犠牲にして、

自分のことを大事にしていないわけなので、

それで、きちんとしたサービスが行えているのか、

と、問われると、

痛いところがあります。

でも僕は、

クライアントさん中心でいきたいんですよね。

お昼ごはんを食べれない時、

仕事が終わった、夕方に食べようか、

それとも、帰宅して、

きちんと晩ごはんとして食べようか、

迷うことがあります。

嫁さんから、お弁当を持たせてもらう日は、

夕方、お弁当を食べますが、

お弁当のない日は、どうしようか迷います。

カップラーメンでも食べようか、どうしようかって・・・

でも最近は、ダイエットを意識しているので、

我慢して、

帰宅してから、晩ごはんを食べるようにしています。

帰宅する前に、スタバに寄って、

いつもの「ほうじ茶ティーラテ」を飲むと、

空腹感が緩和されますし、

脳に糖分が届いて、

脳がほっとする感じになります。

僕の仕事は、体はほとんど疲れませんが、

脳は、とても疲れます。

疲れた脳に、カフェインを与えると、

何だか、楽でないんですね。

変に覚醒してしまって・・・

僕が、「ほうじ茶ティーラテ」を好きな理由は、

糖分があって、

香りも穏やかで、刺激的でなく、

カフェイン系の飲み物でないからですね。

僕の疲れた脳に、

とても合う飲み物という感じがします。

あと、ランのような、

体を動かすことも、

実は、脳を楽にさせることであることも、

わかってきました。

ランをすると、

脳がスッキリするというか・・・

昼食が取れない日は、

言い換えると、

とても脳が疲れている日でもありますので、

そういう日は、

「ほうじ茶ティーラテ」飲んで、

そして、「ラン」して、

その後、しっかりと晩ごはん食べて、

それが、ダイエットにつながればいいなあ・・・

と思っています。

でも、これって、

体にとってはいいことなのか、どうなのか、

迷いますが・・・

こういう徒然草ブログを書くときは、

実は、脳が疲れている時で、

ブログを書くことは、

逆に脳を楽にさせることなんですよね。

脳の使う部位が違うんだろうか・・・

今日も、そんな1日でありました。

では!