2日で400㎞

3連休の前半2日で、400km走って来ました。
土曜日は真鶴方面。
日曜日は静岡の由比。

土曜日は180㎞。
日曜日は 222㎞。
2日で402㎞を走りました。

土曜日の180㎞は、超高速巡航。
行きは44㎞を平均時速28.5㎞/hで駆け抜けました。
帰りは65㎞を平均時速28.0㎞/hで駆け抜けました。

いやぁ、途中苦しかったです。
久しぶりに足に強い疲労感を感じてしまいました。
しかも、翌日にはショップの200kmライドイベントが控えています。
かなり不安を感じていましが、朝5時に家を出ました。

今回は西の方に100km行って帰ってくるというもので、当初の予定では三保の松原に行き、天女の羽衣がかけられという松を見に行く予定でしたが、時間の関係もあり15㎞手前の由比までとなりました。
由比では有名な桜海老のかき揚げを食べましたが、とても美味しかったです。汗が大量に出ていたので、かき揚げの塩味が体に心地よかったです。

しかし、西に行ったということは、当然超えなければいけない関門があるわけで、行きは箱根旧道を通り、帰りは三島から箱根に登るという辛い試練がありました。

特に帰りの箱根は約17㎞程を登らないといけないという150㎞ほど走ったあとの坂でもあるので、非常に辛かったです。

連続2日日間のロングライドで久しぶりに足が筋肉痛になりました。
一人でこれほどのロングライドは強いモチベーションが無いと出来ませんが、みんなで走るとなると結構走れてしまうもんですね。
来年のショップの200㎞ロングライドはどこに行く事になるだろう。。。

本日の階段登り

本日の階段登り、324段。2分19秒。

和田峠

9月9日は人生2回目の和田峠に行って来ました。

和田峠はこんなところです。

【場所】東京都八王子市上恩方町／神奈川県津久井郡藤野町
【距離】3600m　 【平均勾配】10.08%　 【峠標高】688m　 【スタート地点標高】325m　 【標高差】363m

平均勾配は10%を超えているので地味にキツイですが、登り始めからの距離が3.7kmと短いのが救いです。
しかし、峠の茶屋が開いていないため、冷たいものを飲めないばかりか自販機もなく、おまけにトイレの入口にも鍵が変えてあるという恐ろしくハイカー及びサイクリストを舐めきった峠になっています。
もちろん電波も届かないので、文句の一つもつぶやけません。
文句ばかりか、登り切った感動もつぶやけないのですが。。。

標高が700mですが、当日はそれほど涼しくは感じませんでした。でも、降りるときは風が心地よかったですが、下界に下り切る頃には空気が熱くなっていました。
厳しい残暑も後少しですかねぇ。

往復で125kmほどでしたが、どうしてもセンチュリーライドを達成したかったので、夕方江ノ島の先まで往復して無理やり160kmを走りました。(^^ゞ

さて、23日(予定)のゆるゆるポタリングまでに秋が進んでいるといいなぁ。