⭐︎チャーシューエッグ
⭐︎ベビーリーフ プチトマト
⭐︎イングリッシュマフィン
 (とろけるチーズ マーマレード)
⭐︎牛乳
⭐︎鶏むねの塩麹焼き
 (パプリカ)
⭐︎小松菜と油揚げの煮浸し
⭐︎豆腐とわかめの味噌汁
⭐︎あさりのたきこみごはん
⭐︎ぬか漬け
 (きゅうり 水茄子)
⭐︎ビールやら
⭐︎簡単エビチリ風丼
 (冷凍海老 新玉 キャベツ)
⭐︎龍太郎爆汁餃子
⭐︎トマトとアボカドのマリネ
⭐︎けんちん汁
 (大根 人参 ごぼう 木綿豆腐 青ネギ)
⭐︎納豆ごはん
⭐︎だし巻き卵
⭐︎パプリカのナムル
⭐︎酢ごぼう
⭐︎いんげんの胡麻和え
⭐︎茄子とピーマンの味噌炒め丼
⭐︎しゅうまい
⭐︎味玉
⭐︎プチトマト
⭐︎切り干し大根サラダ