運動とダイエット

最近、体が重いんです。

毎日の通勤は、自転車10分２往復

同僚のぴろさんに歩けと

言われるが、ちょっとキツイ

４年前、ママさんソフトボールチームに

入っていたけど、引っ越ししてから

運動らしいことは、してない

今のクリニックに転職してから

約10ヶ月…３キロ太り、体が重い

午前、午後と仕事中に

楽しいティータイムがあるから？

最近、飲む機会が多いから？

なんでだろうか

さっき、息子を誘って、１時間弱ジョギング

してきました

汗かいて、なんか気分がいいです。

夏にむけて、元に戻さないとね

続くかなぁ…。