散歩

ぐーたらな日曜日を過ごしてしまった、しおです。


こんばんは


皆さんは有意義な週末でしたか？


あまりにも動いていないので、日が傾きかけてから散歩に出ました


といってもダラダラ歩きですが



包帯ぐるぐる巻きの右手ちゃん


ﾄﾞ･ｹﾙﾊﾞﾝ病に限らず、腱鞘炎の一番の治療は“安静＝手を使うな！”ってことです。


・サポーター
・テーピング
・伸縮性のない包帯


色々と方法はありますけど、私は“伸縮性のない包帯”での固定が一番あってるので、今回も包帯くんの出番です