安産につながる！という言葉を信じて続けていますが。
そうか、9ヶ月に入ったから1日5回に増やさなあかんのか。
8ヶ月の間は朝、昼、夕、夜やったけど。
5回って
多いわー！！！
朝にもう一回増やさなあかんねんな
忘れそう
最近のマイナートラブルとしては、、
股関節が痛い
でもでも、たまごクラブに載ってたストレッチをお風呂あがりにするようになってから、ストレッチ後は痛みが消える
股関節の痛みには軽い運動がいい！って何かに書いてあってんけど、ホンマみたい
まぁ、朝起きたらまた痛くなってんねんけどな
でもストレッチは身体も楽になるし、出産まで頑張って続けようと思う
お腹の張りもたまに気になるけど8ヶ月の頃よりましかな～
今のとこ妊娠線もできてないし。
胃の圧迫感もましやし。
大きなトラブルはナッシング
なんせ冷えが大敵やと思うから、最近暑くなってきてるけど腹巻き、レッグウォーマーは常に着けるようにしています
安産になると言われるラズベリーリーフティーも買ってみてんけど、、そろそろ飲み始めてもいいんかな？？
まだ早いか、、
