体脂肪・筋肉率変化なし

昇降してないので変化なし。
我ながら、あまりの飽きっぷりに閉口しちゃうよ…。

モチベーション下がりまくりです。
食い過ぎ注意・軽い筋トレだけじゃ現状維持しかできん。
でも「あるある」とかやってるとつい見ちゃうのね。
見ただけで痩せるなら世話ねぇよヽ(`Д´)ノ

何か毎週日曜は反省Dayになりつつあるわ（;´Д｀）
月イチで報告のが、変化が見えてイイかもしんない。
今後も月２キロ減量を目標にがんばるっす。

ふくらはぎも治ったので、今から昇降しる！