真夜中のエアロビ

夜中にNHKでエアロビ初級の番組が再放送されてたので
昇降しながらエアロビ。
私がジムでやってた初級クラスより断然テンポが速い。

面白くなってきて一時間以上エアロと昇降しちゃいました。

明日、日曜日は恒例の計測日です。
減ってるといいなぁ。