最近、変なところが痛むんですよねぇ ・・・・ 加齢によるもの？？
こんちわ。
１１月に入り、走るには良い季節になってきました ・・・・
が、
膝が痛い。
雨の日のテニスの試合で、その日に痛めたり、打撲したつもりはなかったけど、
次の日に、普通に歩くのも痛いぐらい・・・。
すぐに医者に行ったけど、使い過ぎによる炎症でしょう・・・ということで、
痛み止めの注射、薬、シップをもらって治療中。
やはり、５００回も６００回もスクワットをしたのが失敗だったか・・・・
医者に行って、もう１週間以上たちますが、
なかなか痛みがひきませんねぇ。
普段歩いたり、走っても痛くはないのですが、
なかなかマラソン練習をするには怖い状況で、
１０日ほど走ってないんですよねぇ。
完走への道が、すごく遠く、細く見えてきた ・・・・ ｓｉｏでした。