今日から４月ですね
新年度を迎え、毎日のブログのタイトルにその日の出来事や気分を入れていこうと思います。
昨日の夜、彼氏からLINEが来ていたのに寝ていて気づかず、今朝一番に返信したのに夕方になっても既読にならず･･･
いつもは昼休憩とかで返信があるので、何かあったんじゃないかとか色々考えてしまいました。
結局、夜になってから呑気な返信が来たんですけどね
今日の朝ごはんです
いももち、ブロッコリーとソーセージのガーリック炒め、玉子豆腐、みそ汁(にんじん、しめじ、小松菜)です。
昼ごはんです
スパゲティ(ブロッコリー、しめじ、たまねぎ、大根おろし、ツナ、しそ)、バナナです。
間食です
バナナ、ビエネッタです。
アイスおいしかった
夜ご飯です
野菜スープ(キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ)、おにぎり(昆布)、冷奴(ねぎ、しょうが)、ミートボールです。
これだけ食べても、今日のカロリーは基準値内でした。
ご飯の糖質やらカロリーやらって凄いんだな･･･
でもおいしいからやめないです
ネット上では、糖質制限がダメって記事と最高って記事がひしめき合ってますね。
両極端すぎて、どっちやねん
てなります。
てなります。私にはわからないので、ゆる糖質制限を続けようと思います。
体脂肪率 39.7%