こんにちは。
ずいぶん久しぶりのブログになってしまいました。
ここから更新していきたいと思います
今日は二十四節気の一つ「啓蟄（けいちつ）」です。
大地が温まり冬眠していた虫が穴からでてくるころとされています。
２月の「立春」から始まりどんどん春の陽気も高まってきます。
人も同じく、自然に合わせてからだが活発になってきます。
体に元気や血液が十分に蓄えられていないと、
冬のゆっくりとした季節から、
勢いよく動き出す春に体がついていかず、
自律神経を乱してしまいます。
最近になって、
なんだかやる気がでない、イライラしてしまう、頭痛がする
といった症状を感じたら、
体が季節の動きについていけていないサインかもしれません。
少しずつ体を動かしながら、気分転換をして、深呼吸などして、
のびのび、発散するよう心がけてみてください。
季節の流れに乗るように行動すると、心と体が整ってきます
もしうまく季節の流れに乗れないときは、
体質にあった漢方で、体を内側から整えるのはいかがでしょうか。
お問い合わせやご質問はこちらからどうぞ
新洋堂漢方薬局
℡06-6761-0431/fax06-6768-8122
大阪市天王寺区玉造元町８－２１
営業時間：10時～18時
定休日：日曜、祝日、年末年始