ほとんどの人は、先入観を持ちながら日々生活しています。
あなたは、初対面の人に対して、あれこれ決め付けて
距離を置いてしまうことはありませんか。
新しいことにチャレンジしようか迷ったとき、
「どうせできないだろう」と思い込んでいませんか。
そうしたときに、先入観さえなければ、
新しい世界が開けることもありますし、
クヨクヨと悩むこともあります。
人は、先入観によって、行動を制限されてしまっている
といっても過言ではないでしょう。
そこで今回は、先入観をなくす方法についてご紹介していきます。
『本を読む』
これは、先入観をなくすには、一番お手軽な方法かもしれません。
読書は、他人の人生の追体験をすることです。
普段たくさん本を読む人は、
あまり読まないジャンルに手を出してみましょう。
例えば、ハウツー本が好きな人はSF小説を、
恋愛小説が好きな人はシビアなドキュメンタリーを、
といった具合です。
自分の知らない楽しい世界、辛い現実、新たな感情……
様々なものがあなたを待っています。
まとまった時間がなくても、本を読むことはできます。
通勤時間などのスキマ時間を利用して、
少しずつ視野を広げてみませんか。
『友達を増やす』
既に属しているコミュニティに留まったままでは、
先入観をなくすのは難しいでしょう。
新たな出会いが、自分の壁を壊すことにつながります。
幸い、現代ではインターネットが発達していますから、
友達を増やすことは簡単です。
地域の街コンやイベント、ボランティアなどに積極的に参加してみましょう。
そして可能であれば、1人で行くことです。
１人であれば、周りの人も声をかけやすいからです。
人見知りの人は、自分の得意分野や趣味など、
何かしらの共通点があるコミュニティから始めるといいでしょう。
話題に困りませんし、
組織に貢献しているという喜びを味わうこともできます。
『アルバイトをする・増やす』
自分にこれまで縁のなかった業界でアルバイトをしてみましょう。
アルバイトには対価が発生しますから、
原則「郷に入っては郷に従え」です。
つまり、自分の価値観と異なるルールがあっても、
それがその業界・その店の掟です。
新たな価値観の認知、予想外のトラブルなどを通じて、
自身の成長を感じられるでしょう。
また、その職業・業界に対する先入観をなくすことにも役立ちます。
『勉強をする』
学ぶことは、自分の世界を広げる
最も確実な方法かもしれません。
難解であったり、高尚であったりする必要はありません。
興味はあったけど縁のなかった分野や、
好きだけど仕事にできなかった分野でOKです。
方法としては、出身大学に潜り込んでもいいですし、
市町村が開催するセミナーに行くのもいいでしょう。
そして、ともに学ぶ仲間をつくると尚望ましいです。
仲間との交流が、その分野への理解を深めるとともに、
無意識のうちに形成された固定観念を壊してくれます。
『断捨離をする』
いわゆる大掃除です。
部屋を見回してみてください。
あなたを無意識のうちに拘束するものはありませんか。
本当に大事なものだけを残して、処分してしまいましょう。
捨てるのがためらわれるものは、リサイクルショップに売却したり、
知人に譲ったりするといいでしょう。
また、思い出の品は、写真を撮ってから処分しましょう。
あとから見返せるので心が痛みません。
断捨離前より広くなった部屋で、あなたは何を思いますか。
きっと、清々しい気持ちで次の一歩を踏み出せるでしょう。
『海外へ行く』
先入観をなくす究極の方法かもしれません。
もう駄目だ、行き詰まったと思っている人にこそ、
ぜひ海外へ行っていただきたいです。
地域はやはり、これまで行ったことがないところ・
日本とは異なる文化の場所をおすすめします。
例えば、有名なリゾート地へ行ったら
日本人ばかりで日本と変わらなかった……ということもあるので、
そういう意味では避けたほうが無難かもしれません。
そして、パック旅行よりも、
自分の意思で行動できる個人旅行の方が望ましいです。
行き当たりばったりでいいんです。
興味の赴くまま、その国・地域を満喫してください。
できれば、現地の日本人のコミュニティに入らないことです。
海外でしかできない体験・海外ならではの出会いを大切にしましょう。
先入観をなくすには、とにかく
「自分が体験してこなかったことに手を出す」、
「過去の自分からいったん離れてみる」ことが大切です。
上記のことを試したあなたが、「視野が広がった」、
「自分を阻んでいた壁がなくなった」と
感じていただければ幸いです。
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