社会経験や業務経験など
社会で生きていると
色々な経験を要求されます。
「この経験をしておけば良かった」
という思うことがよくある
という方も多いのではないでしょうか。
今日は経験を積む方法を紹介します。
『出来事に対して感想を持つ』
経験はあなた自身が生きてきた証明です。
普段から何気なく起こっている出来事も、
ひとつひとつが経験となっています。
たくさん起こっている「出来事」を
他人事のように扱ってしまうのは
非常にもったいないことです。
経験と聞くと長い時間を
かけてやり通したことや、
日常とかけ離れたことをしたこと
などが思い浮かびますが、
日常で起きている出来事も
立派な「経験」です。
日々を過ごす中で起こっている
出来事に対して感想を持つことで、
ひとつのストーリーとなり経験となります。
ニュースを見て他人事で済ますより、
関心を持って自分の意見を
心の中で作りだすことによって、
次の経験を得るチャンスに
敏感になることが出来ます。
自分には関係のないことだからと
見過ごしていると、
大事な経験をするチャンスを
逃してしまうかもしれません。
まずは日常生活から
疑問などを持つことから、
経験を積んでいきましょう。
『休む時は全力で休むことも必要』
心も体も疲れているときは、
経験を積むことに対して
臆病になりがちです。
「もしかしたらいい経験に
なるかもしれないけど、
疲れているからやめておこう」
という考え方は
非常にもったいないことです。
自分の経験になるチャンスが
目の前に現れた時、
真っ先に手を挙げて
チャンスを掴みにいけるように、
休むことを軽視しないようにしましょう。
疲れている時は、いま自分が
貴重な経験をしているかもしれないのに、
それが嫌な気持ちに
つながっているかもしれません。
今の生活は自分の経験となっているか、
もしかしたら自分はもっと別の
経験を積みたいんじゃないか。
自分の気持ちに素直になって、
経験を積むチャンスを逃さないためにも、
休息は大事にしましょう。
『色々な人と関わって過ごす』
自分の周りにいる人を
６人思い浮かべてみてください。
それが今あなたが経験できる範囲です。
思い浮かべた６人の平均年収で
自分の年収がわかるという話がありますが、
経験に置き換えても同じことが言えます。
もしもその６人が
チャレンジ精神に溢れる人で、
さまざまな出来事に積極的に
挑戦する人であるなら、
あなたがいる環境は経験を
積みやすい環境と言えるでしょう。
しかし思い浮かべた人全員が
いつもやっていることは同じで、
愚痴ばかり話して
動かないような人であれば、
あなたは経験を積みにくい
環境にいることになります。
付き合う人間を変えることで
色々な経験を自然と積むことが
出来るようになります。
自分で経験を積むことが
苦手なようであれば、
付き合っていく人間を
考えるようにしてみましょう。
『WebやSNSだけで完結しない』
今のインターネットにはさまざまな情報が溢れています。
外国に行かなくても外国の写真を楽しめるし、
セミナーに行かなくてもSNSで雰囲気はわかります。
これは経験を積むという
考え方からすると非常に良くないです。
経験というのは五感で感じるものです。
目で見て頭で考えて終わりのインターネットより、
実際に参加したほうが刺激的で
面白い経験に巡り合うことが出来ます。
もちろん参加するだけでは
経験とは言えません。
感じたことや考えたこと、
心に響いたことがあれば
しっかりと胸に刻み込んでください。
それこそブログやSNSで
アウトプットするのもいいでしょう。
経験は自分だけのものです。
人の意見や写真で
わかったつもりになることが、
経験を積むことから離れている
行為であると考えましょう。
『実績は定期的に書き出す』
生活においても仕事においても、
頭で考えているだけでは
経験というのは自覚しにくいものです。
経験は何かの形にすることで初めて、
ハッキリと知覚することが出来ます。
経験を表す形は、
マインドマップでも何でも良いです。
形にすると、
今まで自分はこんなことをしてきたのか、
そういえばこれは頑張ったな、
という具合に自分の経験を
自分のものにすることが出来ます。
そうして次に「この次は何を頑張ろう？」
と感じることでしょう。
一度形にするということは区切りをつけて、
次の経験をするための
ステップにするためのものです。
自分のキャリアや経験に行き詰ったときは、
自分がこれまで経験をしてきたことを
形にすることで、次に経験したいチャンスを
感じることが出来るでしょう。
経験を積むということは、
今起こっていることに対して
敏感に感じ、考えることです。
そのための方法は
何度も経験を積んでいくことで
体が覚えていくことでしょう。
次のステップに進んで
新たな経験を積むためにも、
ぜひ実践してみてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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