お久しぶりです！
看護師の鳥居です⛩️
毎日40度近くの猛暑…暑いですね…
呼吸してるだけで汗をかいてしまいます🥵
澪でも冷房使用してますが、それでも動いていると暑いです🥵
子供の頃は海の近くに住んでいたからか、こんなに暑いと思ってなかったんですが…
おばあちゃんたちに聞くと、道がアスファルトばかりになったことで暑さをより感じるのではないか？と、ご意見頂きました！納得！🤔
あとは地球温暖化も進んでますしね…😰
この時期に怖いのは脱水と熱中症ですね🫨
お年寄りは体の中の水分量が若い人と比べると約10%少なく、より脱水になりやすいと言われています。そして、お年寄りは若い人と比べると不調を感じにくいため、不調が出た頃には脱水がかなり進んでいるということも…
澪でもなるべく水分を摂っていただけるように、おやつをかき氷にしたり、コーヒーを出したり、ジュースを出したり…工夫させて頂いてます🙆🏻♀️✨
今のところみなさん元気にお過ごしです☺️💖
今は脱水予防のタブレットや、熱中症予防のクールグッズなどたくさん販売されていて便利な時代ですよね😂✌️
活用しながらしっかり予防していきましょう！
涼しくなるまでまだまだ長い夏ですが、みなさん体調にお気をつけて！楽しく夏を過ごしてくださいね😁✨
鳥居⛩️