自主トレ♪

シャドー10R

サンドバッグ

・パンチ3R

・ロー1R

・ミドル1R

・ヒザ1R

・コンビネーション４R

ラッシュバック打ち

20秒×5R

で、もはやぐったり(*ToT)

練習不足のツケがたまってます　

が、春ももうすぐそこなので？

始動します！