スペシャルイベント開催致します♪

『杜の都仙台で、森林セラピー』

〜森を歩きながらフレッシュな香りを一緒に感じ癒されましょう〜
日常のお疲れ、ストレスなどを森林浴で発散し、エネルギーを充電しませんか？

森林浴の効果は研究で明らかになっています…
森林浴は、現代人の疲労感を取りのぞき、心身の状態を向上させ、幸福感を増大させる効果があるという研究結果が出ています。～
(杜の日さん　ホームページより)

今回は植物療法サロン心緑×杜の日さんとの初のコラボイベント！

森林セラピスト（宮城県で唯一）の及川さんのガイドで、森を歩きながら、フレッシュな日本の樹々の香り(クロモジ、ヒノキ、杉など)で、心もからだもリフレッシュしませんか？
日本産精油スペシャリスト（宮城県で唯一）である私からも少しお時間いただいて、森のアロマもご紹介させていただきます✨

実際の樹々や葉の香りを嗅ぎながら、どんな種類の日本のアロマがあるのか、実体験していただければと思います。

『杜の都仙台で、森林セラピー』
■場所：県民の森
■日時: 11月23日(火)祝日
　　　10:30〜12:30
現地(県民の森　中央記念館) 集合、現地解散。　
雨天中止(小雨程度ならば開催いたます)
現地までの交通手段は車のみとなっているため、
手段がなくお困り方はご相談下さい。
■料金：2,500円税込(現地にて現金にてお支払いお願い致します)
■講師：森林セラピスト　及川　結
宮城県内唯一の森林セラピスト。森の癒やしを伝え体感してもらうイベントを仙台・宮城で主催するほか、復職・再就職コーディネーターとして福祉系ベンチャー企業に勤務し、森林浴プログラムを手掛けています。
https://morinohi.jp/

■定員：8名
■当日の流れ
　　　体調チェック
　　　　　↓
　　　ストレッチ、呼吸を整えます
　　　　　↓
　　　森の中をガイドとともに歩き五感を解放していきます。
　　　季節の植物をみる、
　　　木のアロマをかぐ、
　　　風を感じる、
　　　木漏れ日の温かさを感じる、
　　　水の音を聞く…
　　　途中クロモジやヒノキ、杉などのフレッシュな葉、枝の
　　　香りを紹介いただけます。
　　　　　↓
　　　最後に体調チェックをし、心や体の変化はあったかな
　　　どを確認していきます。
　　　今日の森林浴を振り返り、日常をよく過ごすヒントを
　　　探っていきます。

■服装：動きやすい服装
　　　寒さ対策をしっかりお願い致します。
　　　歩きながら暑い時は脱ぎ着できるようにしましょう。　　
　　　汚れても良い、歩きなれている靴。
■持ち物：各自飲み物持参下さい。
■申し込み方法：直接DMまたはメール（sinryoku21@gmail.com）にて、お名前とお電話番号をお知らせください。
はじめましての方大歓迎、ひとりさま、お友達と♪お待ちしています。
※マスクの着用をしてご参加下さい。
皆様のご参加をお待ちしています!

杜の都仙台で、森林セラピーしませんか？