昨朝はふっと思い立ち公営の温泉施設にあるプールに行き水中ウォークをしてきました
12.3年ぶりのプールは20分で軽い疲れを感じてしまいまして、温泉に入った後レストランでカツカレーを食べました
カレーライスは夫が担当でした
たまには食べたいと思っても作る気がしなくてもう半年以上食べてなかったので
皿いっぱい食べました
へぇー食欲が出てきたな
そしてお一人様遠足のデビューもできた
と思ったら嬉しかった
それから、休憩室でゆっくり2時間ほど横になりもてあましている時間が過ぎるのを待ちました
しばらくは通おうかな
うちでヨガはしていますが、外での運動は気分転換にはとてもよかったです
ですが、久しぶりのカツカレー一人前は
胃もたれしてしまいました
これは注意しないと
気分悪くなっても誰もいないから…