こんにちは。
前世ハンドヒーリング五嶌です。
梅雨真っ最中ですね。
この時期はゆううつになる方も
多いかもしれません。
ですが
季節は夏へと向かっています。
家にいることの多い
いまだからこそ
心身ともに整理し
夏の準備をして参りましょう！
ところであなたは
こんな風に思っていませんか？
・嫌われるのが怖くて言いたいことが言えない！
・どうしても人目を気にしてしまう・・・
・言いたいことが言えない
・そもそも自分がどんな意見を持っているかが分からない・・・
・自分の意見が分からない・・
・いい子になってしまう
嫌だと思っているのに
意見を上手く言う事ができないとお辛いですよね。
でも、
自分を責めてはいけませんよ。
今まであなたは
「自分の意見を言わない」という選択をしづつけることで
自分の生命を守ってきたのです。
まずは
自分で自分を褒めて
抱きしめてあげてください。
今まで我慢した分だけ、
沢山抱きしめてあげるのです。
時には涙も出ることがあるかもしれません。
声にならない声が込み上げてくるかもしれません。
ですが全部自分自身が
自分で
受け止めてあげるのです。
そうすれば
この問題は半分
解決します◎
ところで
上手く自分の意見を言えないこと、
本当の気持ちを伝えられないこと、
とてももどかしい想いを感じていること
お気持ちお察しいたします。
あなたは
・もっと嫌われてもいいから言いたいことを言いたい！
・人目を気にせず自分の意見を伝えたい！
・言いたいことを自信もって言いたい！
このように感じているかもしれません。
その時には
自分にこう許可してみましょう。
「嫌われてもいい！」
「何か
(傷つけられる言葉を)言われてもいい！」
「友達が自分のもとから
だれひとりいなくなってしまってもいい！」
「いい子にならなくてもいい！」
そう、あなたは
「誰かの想い」を自分に
当てはめようとしていたのです。
その、誰かとは・・・
・自分の思う通りに育てたい親の想い
・自分の考え以外は認めない上級生や先輩の想い
・同じく誰かに嫌われるのが怖い同級生の想い
・自分の敵を排除したい元彼やパートナーの想い
それは
とても苦しかったでしょう。
・ ・ ・ ・
でももう、今日から
それはなくてもいいのです！
いつか誰かの気に入るものさしを
取りだして
「愛されなくなったらどうしよう」
「こんな私なんか誰も受け入れてなんかくれない」
「嫌われることがこわい」
と思うことなんて
・ ・ ・
ひとつもないのです。
そのものさしはもう要りません。
自分自身が許可できるまで
何度でもこの言葉を言いましょう。
「自分の周りの人
たちが誰一人いなくなってもいい！」
正反対の言葉で
自分のスタイルを肯定し
心地よい場所を作ってあげられる自分を
許可してあげるのです。
「私は自分の言いたいことを思い出してもいい」
「私はありのままの自分で愛されてもいい」
「私は自分のやりたいことで人から愛されます」
「私は自分の好きなものを今日から思い出します」
そうすれば
言いたいことが
言えないお悩みは解決します◎
大切なことなので
もう一度言います。
言いたいことが言えなくて
悩まれている方は
自分自身が許可できるまで
何度でも正反対の言葉を唱えましょう！
人は未だ見たことのない世界を
怖がる生き物です！
ですが
怖いながらもそこを
一歩踏み出していくのです！
そうすれば
自分の動いた反動で
二歩目、三歩目が出てくるのです！
おそれずに
前に進んで行きましょう◎
今日から是非
やってみてください。
御一緒に前に進んで行きましょう！
応援いたしております！
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