外へ

今年も始まった。

寒くても外に出よう。

空を見上げるだけで幸せ。

風に当たるだけで幸せ。

生きていることを実感できる。

今年も私はここにいる。

ありがとう。

今年も過ぎてゆく。

一日を大切にしよう。

空を見上げるだけでリセット。

風に当たるだけでリセット。

生きていることに感謝できる。

今日も私はここにいる。

ありがとう。

心で

同じ事の繰り返し。

自分を抑えて、頭で理解して。

これが正しいと思っていた。

本当は、

心が答えなんだ。

嬉しいとか楽しい感情も、

辛いとか悲しい感情も、

心から溢れてくる。

幸せだけを求めて、

心で生きていこう。

同じ事を繰り返す。

感情を整理して、元に戻す。

これが正しいと信じていた。

本当は、

心が全てなんだ。

やってみたいという感情も、

逃げ出したいという感情も、

心から溢れてくる。

幸せだけを信じて、

心で生きていこう。

”幸せな一日”

   今日も元気に過ごしてる。

   私は生きている。

   心配も不安も飛んでいけ。

   今ここにいることが幸せ。