朝からから
目が覚めて、目の前フワフワ
起きれず…
1時間２０分後にやっとノソッと立ち上がれました。
息子さんに菓子パン80円と牛乳入れて
食べてー
横で、ダウン。
8時前に会社の課長に電話。
耳鼻科で言われた事を伝えて、薬のんでること
耳鳴りとフワフワ眩暈
一週間分薬飲んで、再診再検査と話しました。
睡眠取る
ストレス溜めない
無理やん
昔から、精神弱め
パニック障害
鬱
自傷行為
30歳ぐらいから、薬もなく普通の暮らし出来てたけど
去年ぐらいから病むのがハンパない。
考えすぎ
なるようにしかならんで
考えても仕方ないやん
分かってます。
分かってるけど、考えてなやんで闇のループをぐるぐるぐるぐる…
だから、悩みなんて言えない。
どーせ
みんな同じ事を言うから…
昔行ってた心療内科。無くなってた…
おじちゃん先生優しかったのに