数値だけではない
病院で行う検査では、身体の状態は主に数値として出ます。その数値で健康かそうでないかを判断します。
しかし、異常な数値が出ているという事は身体にも何かしらの反応がでいます。
例えば、目が虚になっている・顔色が悪い・食欲がない・筋肉の凝りがあるなど
判断材料は数値だけではありません。
また、異常な状態から抜け出すため自分自身で治療する場合も判断基準が分かれば治療しやすくなります。
治療も薬を飲むだけではありません。
食事を変えてみたり、睡眠時間を短くしたり、ストレス発散をしたりする事も治療の一つです。
鏡で自分を見たり、五感を研ぎ澄ませる事で
自分の力で健康を維持することもできます。
鍼灸院や内科などどんな医療機関に行っても
最終的なゴールは健康的に自立するためのサポート機関でしかありません。
そのためには自分自身でコントロールする
必要があります。
無理はしなくていいです。
できる時にできることから
意識を高めて行きましょう♪
本日もご来院お待ちしております😊
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