いろいろ忙しかった日が続き
併せて頭痛発作も頻繁にあったはず。。
ラブレクラウドと健康万能ジュースと出会うまでは。
ラブレクラウドと健康万能ジュースを始めて、
あっという間の1年3ヶ月。
賛否両論あるにがりの継続的な摂取への不安は
拭えないものの、でも他に選択肢がなかった。
何があっても全て自己責任。
そのつもりでひたすら続けた。
他に皮膚炎や花粉症もあったので
甘いものを控える
特に白砂糖は。
小麦もなるべく控え、
摂る場合は可能な限り国産の小麦。
乳製品、乳成分は除去。
摂取すると皮膚炎を起こしやすいので。
塩は自然塩で。
血糖値を急激にあげないように
どか食い早食いをしない。
食べる順序を気を付ける。
ゆっくりよく噛んでたべる。
姿勢に気を付ける。
スマホやパソコン操作時やソファーでの姿勢。
等々。。。
最近では朝のジュースの代わりに
市販の100%野菜ジュースを活用してみたり
材料をそのままよく噛んで食べちゃうことだったある
ラブレクラウドをちゃんと食べられないことだってあるし、食べないこともある。
旅行に行ったらホテルの朝食をとるし
短期ならラブレクラウドも持ち歩かない
でも長く続けるためには
あまり気負いせず、基本はぶれずに。。
約束したのに頭痛で行けない。
約束したから痛いけど仕方なく行く。
体調良くて行ったけど帰りには激痛と吐き気。
こんなの当たり前で、心から楽しめることなんて
絶対にできなかったのに、
少し無理して動いても、
何もしないでボーッとテレビを見てても、
庭の草取りをしても、
誰かに気を遣いながら話しても、
ずっと同じような姿勢でいたとしても、
夫と喧嘩して悔しくて眠れなかった翌日も、
大泣きした後だって、
必ず頭痛はついてきたのに、
今は、月に数回あるかないか。
あっても、薬を飲めばすぐに治まる。
飲んでも効かない、寝込むなんてこの一年
2、3回あったかなかったか。。
それくらい、激減している。
偏頭痛薬、イミグランの自己注射や、予防薬、安定剤や睡眠薬を大量に服用していた頃よりはるかに体調がいい。
もしかして、たまたまかもしれない
そう、こんなことでだけで良くなるわけない
どうせまた、頭痛はすぐ現れる。。
簡単に
「頭痛は日常生活に支障がない程度に
治まってきてくれてます。」
なんて言えない。。。
と思いながら、気づくと1年3ヶ月。
もしかしたら、たまたま偏頭痛が軽くなる年齢だったのかもしれないし、
これがよかったなんてわからないし言い切れないけど、
ラブレクラウドと健康万能ジュースに出会う前の私とは別人。。
”頭痛が全くない日々を穏やかに過ごしたい”
という目標にはもう少し時間が掛かりそうだけど、
このまま焦らず自分の体と会話をしながら
これからも続けていこうと思う。
数々の情報を惜しみなく提供してくださる方々に
本当に心からに感謝です。。