ストレッチと朝活

10時前起床。洗濯物をベランダに出して朝活開始

お弁当用の卵焼きを作り、鮭を焼き、ブロッコリー

をレンチンしてマヨポんおかかで和え和え。

りんごを一口大に切ってタッパーへ。これでひとまず

ストック系は完了。

洗い物してコンロを掃除してゴミ出しをして終わり

肩コリがひどいのでヨガマット出してストレッチしよ

このマットを出し入れするのが地味にめんどくさくて

さぼりがちになってしまう

外は暖かいけど家でじっとしてると少し肌寒い。