長生きのコツ

アメリカの実験で、とっても興味深い研究結果があります

早死するタイプと長生きするタイプ
この違いをわけるものはなんなのか
7000人以上の人を対象に9年間も追跡調査をしたそうです

喫煙量飲酒量、仕事ぶり社会的地位経済状況人間関係など、ほんとうに細かく徹底的に
すると意外な真実にたどりついたそうです

「タバコやお酒は寿命に影響してくるだろう」という当初の予測が外れていることが、まずわかったそうです
無関係ではないにしろ、それほど大きな影響を持っていなかったのです

では仕事ぶり？社会的地位？経済状況

しかしどれも決定的な要因ではなかったそうです

そして

突き止めたのです

寿命の長い人たちのたったひとつの共通点を


なんとそれは「友人の数」だったそう

もう、心の問題ですよね
そう、ハート

これからも、ずーっと心も体も健康にいるためには、社会人サークルSMASHへ