こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、美容院シフィ(sihui)です。
「最近、抜け毛が増えた気がする」「分け目が目立ってきた」
そんなお悩みを抱える方の多くが、更年期や慢性的なストレスの影響を受けています。
更年期には女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、髪の成長サイクルが乱れやすくなります。さらにストレスが重なると、自律神経が乱れ、頭皮の血流が低下。毛根に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、薄毛や細毛を引き起こす原因となります。
そこで注目されているのがヘッドスパです。
ヘッドスパは単なるリラクゼーションではなく、頭皮の筋肉をほぐし血行を促進することで、毛根環境を整えるケア。特に更年期世代の方は、頭皮が硬くなりやすく、皮脂バランスも崩れがちです。定期的なヘッドスパにより、頭皮の緊張を緩め、健やかな髪が育ちやすい土台づくりが期待できます。
また、深いリラックス状態に入ることで自律神経が整い、睡眠の質向上やストレス軽減にもつながります。これはホルモンバランスの安定にも重要なポイントです。
薄毛対策は「髪」だけでなく「頭皮」と「心」のケアが不可欠。
更年期やストレスによる薄毛が気になり始めたら、ぜひ一度、専門的なヘッドスパでご自身の頭皮状態を見直してみてください。継続的なケアが、未来の髪を守る第一歩になります。
是非、髪にお悩みの方やお困りの場合は練馬駅北口から近い駅近の美容室「髪質改善トリートメント & 練馬ヘッドスパ専門店」美容室シフィ練馬までご相談くださいませ。
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