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「まごわやさしい」ってご存知ですか？練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン

こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、美容院シフィ(sihui)です。

みなさんは「まごわやさしい」という言葉はご存知でしょうか？

実は、これは食材を表す言葉なんです！

体にももちろん健康的な食材なのですが、髪にもとても良いと言われている食材なんです！！⬇︎

・ま(まめ)・・大豆、味噌、豆腐

・ご(ごま)・・ごま、ナッツ、アーモンド

・わ(わかめ)・・わかめ、もずく、昆布、ひじき、海藻類

・や(やさい)・・小松菜、ほうれん草、緑黄色野菜

・さ(さかな)・・青魚、DHA、EPA、小魚アーモンドなど・・

・し(しいたけ)・・えのき、しめじ、舞茸、きのこ(免疫力UP)

・い(いも)・・いも、じゃがいも、さつまいも、もやしなどもgood!

是非、ご参考までに・・・

髪にお悩みの方やお困りの場合は練馬駅北口から近い駅近の美容室「髪質改善トリートメント & https://www.si-hui-nerima.com/services-6

専門店」美容室シフィ練馬までご相談くださいませ。

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