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秋の抜け毛

こんにちは、練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室、美容院シフィ(sihui)です。

秋に抜け毛が増える主な原因は、夏に受けた「紫外線」によるダメージの蓄積、季節の変わり目で乱れやすい「自律神経」、そして空気の乾燥や夏の疲労で低下する「代謝」などが複合的に影響しています。

夏の間に髪や頭皮に蓄積したダメージが秋に現れ、健康な毛髪の一斉脱落という形で抜け毛を増加させます。

主な原因

夏の紫外線ダメージの蓄積：
夏に強い紫外線を浴びた結果、髪や頭皮に活性酸素が増加し、毛髪の老化が促進されます。頭皮のダメージが3～4か月後に抜け毛として現れることがあります。
自律神経の乱れ：
秋は日中と朝晩の寒暖差が大きくなるため、自律神経のバランスが乱れやすくなります。これにより血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が届きにくくなります。
夏の疲れと新陳代謝の低下：
夏バテなどによる疲労が蓄積し、秋になると新陳代謝が低下することがあります。血行不良を招き、健康な髪が育ちにくい状態になります。
空気の乾燥と頭皮の乾燥：
秋は空気が乾燥しやすくなり、頭皮の水分量も不足しがちです。乾燥は頭皮の硬化を招き、抜け毛の原因になります。
皮脂の減少：
夏は皮脂の分泌が活発ですが、気温の低下とともに皮脂の分泌が減少します。皮脂は頭皮の天然のバリア機能を持つため、その減少は頭皮の乾燥を招き、抜け毛を促進する可能性があります。
毛周期の影響：
動物の換毛期にあたるように、人間も秋に髪の毛が抜け落ちやすい時期であると考えられています。夏の休止期に入った髪が、約3～4か月後に抜け落ちるためです。

これらの要因が複合的に作用し、夏の間に受けたダメージが秋に表面化することで、抜け毛が増えると考えられています。

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