３月１２日
健康診断だった。去年よりは、ましかな。
１月中旬からダイエットして目標には遠く及ばなかった。
約２ヶ月で ９1キロから78.7キロ １２．３キロ
でも目標は７0キロ 流石に２０キロは無理だった。
このまま、続けようと思う。でも正直、リバウンドが怖いわ。
食い始めると、抑制が効かなくなるからな。
運動は続けるわ。
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それより
月曜日16,17日 神戸まで出張だ。初めてなので、いろいろ準備タイヘンだ。
しかも、女性と同行だから、いろいろ気を使うし。年齢はアラフォーだけど美人だから余計に。
誰か、アドバイスしてください。