L'Arc-en-Ciel

別に音楽の話ではありません。
（ラルクも大好きですが...）


クッキリと現れた虹



新大久保駅のホームからなのでごちゃごちゃしてますが、こんなにクッキリした虹を見たのは久しぶりでした。(^-^)/


明日は晴れそう！

３日ぶりに走れる～♪(*^ ・^)ノ⌒☆

ＧＷ総括

今年のＧＷは新しい経験を沢山しました。

輪行、山登り、クラブでの集団走行、ロングライドイベントへの参加。

やってみたいことが益々増えてしまいました。

まずは、再来週のツール・ド・さくらがわに向けて準備をしたいと思います。

課題は一定のペースを維持する走りです。

東京センチュリーライドに出て分かったのは、走りにムラがあるということ。

意外と気分に影響されてしまうものなのですね。


何はともあれ、充分にリフレッシュできたＧＷだったので、明日からの仕事もバリバリ行けそうです(^O^)/

今日はゆったり

晴天が続いていましたが、とうとう下り坂ですね。

2日から昨日までの３日間で300km走破
した疲れと、これから後輩の結婚式に出席することもあり、今朝は近所を軽く流すだけにしました。

そこであらためて発見！

駅の西側、赤羽台のあたりは、小高い山になっていて、登りの練習にちょうどいいかも！


ふだんは荒川で平坦な道ばかり走っているので、今後はアップダウンのある練習コースも採り入れてみたいと思います。('-^*)/