最近、なんとはなしに具合が良くないので、
できる範囲で生活を見直そうと思ってます。
いつまで続くか…。
三日坊主にならないようにブログで記録を
つけていきます。
まずは食事について見直そう！！
と思ったのですが食事については自信がないので、
知り合いに相談したところ教科書的な本をもらえました！！
LUVTELLI（ラブテリと読むみたいです）の
BasicNutritionBookⅠ～Ⅲ。
パラパラ見ましたが、ちょっとおしゃれな雑誌みたいなので
とっても読みやすそう。
今から読んでみて、明日感想を書きたいと思います。
ではでは