マラソン＆ヨガ練習７日目(○×)

７日目


■［16号線沿い］
ジョギング(35分)



音楽聞きながらがいい！！
「ブルーバード」byいきものがかり
「星空のディスタンス」by THE ALFEE

■ ヨガはオヤスミ☆

マラソン＆ヨガ練習６日目(○×)

６日目


■［16号線沿い］

　ジョギング(15分)
→ウォーキング(3分)
→ジョギング(5分)
→ウォーキング(5分)
→ジョギング(5分)


昨日はバイトで帰りが遅くなったので、鍋・チューハイを経て、二時間後に走る。
後悔…

■ヨガはオヤスミ☆

マラソン＆ヨガ練習５日目(○×)

５日目


■［16号線沿い］

ジョギング(30分)→ウォーキング(2分)→ジョギング(5分)


走り終わった後、顔が真っ赤との指摘(>_<)

■ヨガはオヤスミ☆